杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

都忘了自己到底是什么时候睡着了的，第二天一早醒来，外面的天气阴沉沉的，赤着脚走到落地窗前，发现竟然在下大雨。 看样子今天真的可以放个小假了呢！ 哗啦一声的将窗帘整个的拉开，

所有的青门手下都笑了！ 笑的无比的大声！ 你知道青门有多少强者吗！ 别说是一位武道宗师来了，就算好几位武道宗师来了，也不一定动的了青门！ 一位青门手下更是指着已经落地的叶辰，