房门被轻轻的带上，沙曼的耳中只余下了一片沉静，四周都是死寂，她呼出一口气来，又在床上休息了片刻，才慢吞吞的起身。 去掉一晚上，三晚只剩下了两晚，她只能这样去算，才会觉得自

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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