玉罡坐在自己的房间里，在他的对面，站着一个道士，那个道士冲着玉罡行了一礼道：“宗主，我们的人已经到位了，并没有进入到无极邪宗的境内，想来无极邪宗也不会主动的来攻击我们，当

这时，他突然看到二楼的楼梯上下来个女的，这女的扶着楼梯把手，一路踉踉跄跄的，几次险些摔倒，后面跟着几个一看就不是好东西的男的。 正常人看这的女的，肯定以为她喝多了，但林昆

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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