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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
早安文案元气满满整理分享，阳光明媚，心情愉快，新的一周到来了；工作轻松，生活愉快，真是太好了。给朋友发短信，新的一周一切都会好的；祝你幸福！工作顺利！！以下是小编和大家
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