午后的阳光慵懒地洒在城市的街道上，林宇坐在诊所里，翻看着下一位预约患者的资料。资料上显示，患者名叫浩浩，是一名年轻演员，因在生活中过度表现、渴望关注而寻求帮助。林宇合上资料，心中暗自思索着即将到来的会面。

一阵清脆的敲门声打破了宁静，林宇抬起头，说道：“请进。”门缓缓打开，一个穿着时尚、打扮精致的年轻人走了进来，他的眼神中透着一种独特的光芒，仿佛时刻都在寻找着舞台的聚光灯。

“林医生，您好！”浩浩热情地打招呼，声音洪亮且富有感染力，“我可算找到能倾诉的人了，最近我真的太苦恼了。”

林宇微笑着示意浩浩坐下，温和地说：“别着急，慢慢说，把你的困扰都告诉我。”

在接下来的交谈中，林宇了解到，浩浩从小就展现出了极高的表演天赋，在学校的各种文艺活动中总是焦点人物。家人和老师的夸赞让他对表演的热爱愈发浓烈，也逐渐养成了在生活中过度表现自己的习惯。随着年龄的增长，浩浩如愿成为了一名演员，舞台上的他光芒四射，尽情享受着观众的掌声和欢呼。然而，这种在舞台上追求关注的行为模式却不知不觉延伸到了他的日常生活中。

在生活里，浩浩总是试图成为众人瞩目的焦点。无论是和朋友聚会还是在工作场合，他都会通过夸张的言行、戏剧性的动作来吸引他人的注意。如果话题不在自己身上，他就会想方设法把大家的注意力拉回来，甚至不惜编造一些故事来增加自己的存在感。这让身边的人渐渐感到疲惫和厌烦，他的人际关系也因此变得紧张起来。

“我只是想让大家多关注我一点，我觉得这样没什么错啊，为什么他们都不理解我呢？”浩浩一脸委屈地说道。

林宇耐心地解释道：“浩浩，你对表演的热爱和在舞台上展现自我的欲望是很正常的，这也是你作为演员的魅力所在。但在生活中，我们需要平衡自己的表现欲和他人的感受。每个人都希望被关注，但过度的表现会让别人感到有压力，也会影响到正常的人际关系。”

林宇知道，浩浩的表演型人格障碍源于童年时期过度的夸赞和缺乏正确引导，导致他对他人关注产生了过度依赖，难以区分舞台和生活的界限。为了帮助浩浩改变这种状态，林宇决定采用认知行为疗法，引导他正确认识自己的行为，并学会适度表达。

首先，林宇帮助浩浩认识到舞台和生活的区别。

“浩浩，你想想，在舞台上，观众花钱是为了欣赏你的表演，他们期待你尽情展现自己。但在生活中，我们和朋友、家人相处，更重要的是相互尊重、理解和支持。你在生活中的过度表现，可能会让他们觉得你过于自我中心，忽略了他们的感受。”林宇语重心长地说。

浩浩听了，若有所思地点点头：“好像是这样，我之前从来没有想过这些。”

接着，林宇和浩浩一起制定了一个行为改变计划。在日常生活中，每当浩浩想要过度表现自己时，他需要先在心里默数10个数，让自己冷静下来，思考一下这样做是否合适。同时，林宇鼓励浩浩学会倾听他人的想法和感受，主动关心身边的人，把注意力从自己身上转移一部分到他人身上。

在一次朋友聚会上，浩浩又习惯性地想要成为话题的中心，开始滔滔不绝地讲述自己最近的经历。但他突然想起了和林宇的约定，于是在心里默数10个数后，他停下了自己的讲述，微笑着对朋友们说：“你们呢，最近都在忙什么？有没有什么好玩的事情分享一下？”朋友们听到这话，都有些惊讶，但很快就开心地分享起了自己的生活点滴。浩浩认真地倾听着，不时给予回应和建议，这次聚会的氛围格外融洽。

除了行为上的改变，林宇还注重帮助浩浩建立内在的价值感。他引导浩浩思考，除了他人的关注，自己还有哪些优点和价值。

“浩浩，你是一个很有才华的演员，你的演技和努力都是值得肯定的。但你的价值不仅仅体现在舞台上的表现和他人的认可上，你善良、有爱心，这些品质也是你独特的魅力所在。”林宇说道。

林宇建议浩浩参加一些公益活动，用自己的力量去帮助他人。在一次社区的公益演出中，浩浩为孩子们表演了精彩的节目，看到孩子们纯真的笑容和感激的眼神，浩浩内心涌起一股从未有过的满足感。

“林医生，我从来没有想过，帮助别人能让我这么开心。原来，真正的快乐不是只来自于别人的关注，还来自于自己对他人的付出。”浩浩兴奋地对林宇说。

然而，改变的过程并非一帆风顺。有一次，浩浩在工作中遇到了挫折，他的角色被临时替换，这让他备受打击。他又开始陷入了过度表现自己的行为模式，试图通过在社交平台上发布夸张的动态来引起他人的同情和关注。

林宇发现后，及时与浩浩进行了沟通。

“浩浩，我知道这次的事情让你很受打击，但过度表现并不能解决问题，反而会让你更加焦虑。我们要学会接受生活中的不如意，从失败中吸取教训。你可以试着把自己的感受说出来，而不是通过夸张的方式来吸引关注。”林宇耐心地劝导。

在林宇的帮助下，浩浩逐渐调整了自己的心态。他重新审视了自己在表演中的不足，努力提升自己的演技，同时也更加注重在生活中与他人建立真诚的关系。

随着时间的推移，浩浩的改变越来越明显。他在生活中不再是那个过度表现、渴望关注的人，而是学会了尊重他人，与朋友和家人相处得更加融洽。他的表演事业也因为心态的调整而有了新的起色，他在舞台上的表演更加真实、自然，赢得了更多观众的喜爱。

“林医生，真的太感谢您了！是您让我学会了如何平衡生活和舞台，让我成为了一个更好的人。”浩浩感激地说。

林宇微笑着说：“这都是你自己努力的结果，你很有潜力，也很有悟性。希望你能继续保持，在未来的道路上越走越好。”

看着浩浩充满自信和活力的背影，林宇心中充满了成就感。他深知，帮助患者克服表演型人格障碍需要耐心和时间，但每一次成功的案例都让他更加坚定了在这条道路上走下去的决心。他将继续用自己的专业知识和爱心，为更多陷入心理困境的人照亮前行的路 。